Bagaimana pun juga mabuk-mabukan bukanlah hal yang positif. Tidak ada satu alasan pun yang membenarkan hal ini untuk dilakukan di dunia.
Namun, bagi para pembaca di sini yang mungkin sudah terlanjur terjun bebas ke dunia itu dan ingin segera mengakhirinya, namun kesulitan untuk darimana memulainya, maka di sini ada beberapa aplikasi terbaik yang telah dirangkum di dalam satu artikel.
Dengan menggunakan aplikasi-aplikasi inilah, para pengguna bisa memanfaatkannya untuk menjauhkan dari sifat ketergantungan kepada alkohol. Apa saja aplikasi-aplikasi tersebut? Inilah 10 aplikasi yang bisa membantu untuk berhenti meminum minuman keras.
1. I Am Sober
Harga: Gratis
Download: Android / iOS
I Am Sober adalah salah satu aplikasi yang bisa membantu pengguna untuk menjauh dari kecanduan minuman keras. Aplikasi ini sendiri adalah aplikasi yang akan memberi motivasi bagi penggunanya untuk menenangkan diri, dan akan terus memantau perkembangan dari penggunanya pada setiap saat. Aplikasi ini akan membantu pengguna di setiap menitnya, bahkan di setiap detiknya, untuk mengingatkan kepada mereka agar selalu dalam keadaan yang tenang. Peringatan-peringatan inilah yang diharapkan bakal membuat pengguna menjadi sadar diri untuk meninggalkan alkohol.
I Am Sober - Motivation For Tracking Sobriety Tools and Utilities, Lifestyle AndroidiOS Free Download DownloadBeberapa fitur yang akan diberikan dari aplikasi ini adalah sistem notifikasi yang akan dikirimkan ke penggunanya secara berkala. Selain itu, juga ada penghitung uang yang telah dikeluarkan pengguna selama ini jika mereka membeli alkohol. Ya, pengguna jadi bisa mengetahui berapa banyak uang yang telah mereka simpan jika mereka berhasil untuk tidak membelinya. Juga, ada fitur berbagi, dimana pengguna bisa berbagi cerita yang inspirasif kepada teman-temannya. Yang terakhir adalah pengguna juga bisa memberikan dukungan kepada grup atau klinik rehabilitasi yang berada di sekitar tempat tinggal pengguna.
2. Coach.me
Harga: Gratis
Download: Android / iOS
Aplikasi ini hampir sama dengan aplikasi yang ada sebelumnya, dimana ini adalah sebuah aplikasi yang diciptakan oleh pengembangnya untuk memotivasi pengguna agar bisa meraih tujuan mereka. Bersama dengan aplikasi ini, pengguna bisa secara spesifik memilih apa tujuan yang ingin mereka capai. Nanti, setelah mendapatkan apa yang mereka inginkan, maka aplikasi ini akan memberikan hadiah kepada penggunanya. Di dalam aplikasi ini, ada beberapa tujuan termasuk salah satunya adalah "Do not drink today." Yang lebih menariknya lagi, kedua aplikasi ini datang secara gratis baik di iOS atau pun Android.
Coach.me - Goal Tracking, Habits & Motivation Tools and Utilities, Lifestyle AndroidiOS Free Download DownloadDi dalam aplikasi ini ada tiga pilihan yang bisa dipilih oleh penggunanya. Pilihan-pilihan tersebut antara lain; self-coaching (pengguna dapat memantau progress yang telah dijalaninya sendiri), community coaching (pengguna dapat bertanya kepada komunitas mengenai masalah yang dihadapinya tersebut), dan yang terakhir adalah private coaching (pengguna dapat merekrut seorang dokter yang tentunya harus mengeluarkan biaya tambahan tersendiri di sini.)
3. Sober Time
Harga: Gratis
Download: Android / iOS
Sober Time adalah aplikasi yang sangat membantu penggunanya untuk bisa melihat rekam jejak atas kapan saja ia harus sadar diri. Di dalam aplikasi ini, pengguna tak hanya bisa berhenti meminum minuman keras saja, tapi juga bisa digunakan untuk berhenti merokok bahkan berhenti untuk menggunakan obat-obatan terlarang. Aplikasi ini memiliki tampilan yang begitu menarik, namun tetap nyaman untuk digunakan.
Sober Time - Sobriety Counter & Recovery Tracker Tools and Utilities, Lifestyle AndroidiOS Free Download DownloadSalah satu fitur yang ditawarkan di dalam aplikasi ini adalah pengguna bisa menambahkan semua kebiasaan buruk yang ingin dihilangkan oleh penggunanya sendiri. Hampir sama seperti aplikasi lainnya, akan ada pesan-pesan motivasi yang diberikan pada setiap harinya. Selain itu, fitur menghitung uang yang telah diselamatkan pun ada di dalamnya. Dari segi tampilannya sendiri, pengguna juga bisa mengatur latar belakang dari aplikasi yang bisa diunggah secara langsung dari galeri ponselnya, dan masih banyak lainnya lagi.
4. Nomo
Harga: Gratis
Download: Android / iOS
Nomo adalah salah satu aplikasi yang bisa digunakan oleh penggunanya yang sedang berjuang demi melawan kecanduan akan meminum minuman keras. Aplikasi ini dapat digunakan oleh penggunanya secara gratis baik di iOS mau pun Android. Nomo dapat digunakan untuk mencatat berapa banyak uang dan waktu yang telah diselamatkan oleh penggunanya jika berhasil untuk tidak melakukan kegiatan meminum minuman keras. Selain itu, pengguna juga bisa membagikan hasilnya di media sosial, jika mereka telah meraih kesuksesan untuk berhenti mengonsumsi alkohol.
Beberapa fitur yang diberikan di dalam aplikasi ini adalah dapat membuat jam-jam ketenangan sendiri, mendapatkan analisa dari progres yang telah dijalani pengguna, merekam berapa banyak uang yang telah diselamatkan, berbagi pengalaman ke sosial media, dan mendapatkan dorongan motivasi dari komunitas yang juga sama-sama berjuang untuk berhenti kecanduan minuman keras.
5. Sober Grid
Harga: Gratis
Download: Android / iOS
Aplikasi ini adalah salah satu aplikasi yang mana di dalamnya memuat para pecandu minuman keras yang sedang berusaha untuk berhenti. Selain itu, orang-orang yang ada di dalamnya juga merupakan orang yang ingin mencari ketenangan di dalam hidupnya. Banyak orang yang menggunakan aplikasi ini untuk mendapatkan dukungan dari orang lain yang serupa, atau ingin mendukung orang lain yang memiliki pengalaman yang sama. Tampilan yang diberikan di dalam aplikasi ini memungkinkan penggunanya untuk berinteraksi antar satu dengan yang lainnya secara anonymously atau tak dikenal di dalam ruang publik, berbincang-bincang dengan yang lainnya, dan bahkan untuk mengatur pertemuan di dunia nyata dengan yang lain tanpa ketahuan.
Sober Grid - social network Tools and Utilities, Lifestyle, Social AndroidiOS Free Download DownloadDi dalam aplikasi ini sendiri, pengguna juga bisa berbagi menyoal pengalaman mereka dalam berjuang melawan minuman keras yang bisa dibagikan kepada semua melalui newsfeed. Pengguna bisa berbagi tips dan trik seputar hal itu agar bisa dimanfaatkan oleh orang lain juga. Tentu saja, dengan adanya dukungan dari orang lain yang sudah berpengalaman, maka akan lebih memudahkan bagi mereka untuk segera mewujudkan tujuan mereka itu.
6. DrinkControl
Harga: Gratis (Android) / $4,99 (iOS)
Download: Android / iOS
Di dalam aplikasi ini, pengguna akan dapat mengontrol diri mereka sendiri dengan apa yang mereka minum termasuk minuman beralkohol. Mereka bukan hanya bisa melihat dan menakar itu, tapi juga bisa mengatur keuangan mereka di dalam aplikasi ini. Dari pendataan inilah, yang nantinya akan dapat dilihat oleh pengguna adalah berapa banyak minuman yang telah mereka habiskan dan berapa banyak uang yang telah mereka keluarkan untuk membeli minuman itu. Dari situ, akan dimunculkan kalkulasi yang mungkin akan memperkuat pengguna untuk berhenti meminum minuman beralkohol.
Selain penghitungan uang dan berapa banyak minuman yang telah dihabiskan, pengguna di dalam aplikasi ini juga akan bisa melihat berapa banyak kalori yang didapatkan setelah meminum minuman beralkohol tadi. Kemudian, juga ada perbandingan antara sebelum dan sesudah meminum minuman beralkohol. Semuanya ini akan diolah dalam data statistik yang bisa dilihat hasilnya secara mingguan, bulanan, atau bahkan tahunan.
7. SoberTool
Harga: Gratis
Download: Android / iOS
Aplikasi ini juga masih menggunakan metode yang sama dengan aplikasi-aplikasi yang telah disebutkan di atas, dimana pengguna akan mendapatkan data menyoal berapa banyak uang yang mereka simpan dengan tidak mengkonsumsi alkohol, dan juga berapa banyak kerugian yang didapat dari mengkonsumsi minuman itu.
SoberTool - Alcoholism, Addiction, Sobriety Help Tools and Utilities, Lifestyle AndroidiOS Free Download DownloadSelain itu, pengguna aplikasi ini juga akan mendapatkan hadiah dari aplikasi jika telah berhasil berhenti mengkonsumsi minuman beralkohol. Pengguna pun akan mendapatkan peringatan dan juga motivasi yang akan dikirimkan pada setiap harinya. Tak hanya sampai di situ saja, pengguna juga bisa mengungkapkan apa yang mereka rasakan dengan aplikasi ini. Karena, yang ingin ditekankan di dalam aplikasi ini adalah pengguna tidak sendirian di sini. Ada banyak dukungan yang datang padanya. Jadi, tidak mengalami stress melulu karena tekanan untuk berhenti meminum minuman keras.
8. Sobriety Counter – Bad Habits
Harga: Gratis
Download: Android
Sebenarnya, Sobriety Counter tak berlaku untuk peminum minuman keras saja, karena aplikasi ini akan membantu siapa saja untuk tidak melanjutkan semua kebiasaan buruknya. Aplikasi ini sendiri bisa digunakan dengan sangat mudah karena memiliki tampilan yang sangat sederhana. Pengguna hanya perlu memasukkan kebiasaan buruk yang sering mereka lakukan, sebagai contoh adalah mengkonsumsi alkohol, maka aplikasi nantinyaakan memberikan dukungan untuk pengguna agar bisa berhenti. Ketika pengguna mencoba untuk menyerah dalam misinya tersebut, aplikasi ini akan terus mendorong pengguna hingga semuanya tuntas.
9. Sobriety Counter - Stop Drinking
Harga: Gratis
Download: Android
Aplikasi ini adalah salah satu aplikasi yang luar biasa dalam hal memberikan layanan agar pengguna bisa berhenti kecanduan minuman keras. Walau pun datang dengan tampilan yang sederhana, tapi aplikasi ini ternyata cukup banyak memberikan motivasi kepada penggunanya agar bisa berhenti meminum minuman beralkohol. Pengguna hanya perlu memasukkan kebiasaan buruk apa yang ingin mereka hentikan, dan hingga kapan mereka akan mengakhirinya.
Yang membedakannya jika dibandingkan dengan aplikasi-aplikasi sebelumnya, aplikasi ini tidak hanya bisa digunakan untuk menyimpan data menyoal berapa banyak alkohol yang telah menghabiskan uang pengguna, tapi juga ada ilmu dari para peneliti yang ikut melengkapi hal tersebut dari segi ilmiah. Beberapa di antaranya, seperti peredaran darah, regenerasi urat syaraf, kesehatan mental, dan penyakit-penyakit lainnya yang mungkin timbul, seperti kanker, dan masih banyak lagi.
Di dalam aplikasi ini sendiri, ada cara unik yang ditawarkan kepada pengguna yang ingin kembali meminum minuman beralkohol. Jika pengguna merasa akan meminum minuman beralkohol, maka ia akan disarankan untuk memainkan permainan yang ada di dalam aplikasi ini, yang bernama Memory. Di dalam aplikasi ini, menurut para peneliti, pengguna akan merasa kehilangan hasrat untuk meminum minuman beralkohol setelah memainkannya selama 3 menit.
10. AlcoDroid Alcohol Tracker
Harga: Gratis
Download: Android
AlcoDroid adalah salah satu aplikasi berbasis Android yang dibuat secara khusus dengan tujuan untuk mengontrol berapa banyak alkohol yang diminum oleh seseorang hingga menyebabkannya mabuk. Program ini bahkan dapat mengkalkulasi seberapa banyak alkohol yang mengalir dalam darah penggunanya melalui sebuah tampilan grafis visual. Tingkatannya sendiri pun akan berkurang jika pengguna memilih untuk menghentikan kebiasaan meminum minuman keras tersebut.
Aplikasi ini telah mendapat dukungan Widget. Jadi, pengguna bisa mengeceknya kapan pun mereka mau melalui layar home pada ponsel mereka masing-masing. Selain itu, aplikasi ini juga akan menjadi penolong bagi penggunanya pada saat mereka pergi ke sebuah pesta agar tidak terlalu banyak meminum minuman keras. Tingkat mabuk dari pengguna bahkan akan muncul dengan sendirinya ke layar depan pada ponsel. Aplikasi ini juga akan memberitahukan kepada pengguna jika mereka sedang mabuk agar tidak mengemudi di jalan raya. AlcoDroid dapat memberikan tes untuk penggunanya, dan mengetahui tingkat kemabukan mereka.
