Garmin, penyedia solusi navigasi, kebugaran, dan kesehatan global terkemuka, mengembangkan teknologi pemantauan energi dalam tubuh, Body Battery. Ini adalah fitur untuk membantu kalian memantau entergi dalam tubuh kalian sepanjang waktu melalui perangkat smartwatch.
Sky Chen, Director of Garmin Southeast Asia menjelaskan, tingkat energi dalam tubuh setiap orang selalu berfluktuasi sepanjang hari. Kondisi ini disebabkan oleh banyak hal, seperti padatnya aktivitas, tingkat stres, hingga kualitas tidur.
“Body Battery dirancang untuk membantu pengguna memahami tingkat energi mereka dengan lebih baik, sehingga mereka dapat membuat keputusan yang tepat mengenai kapan harus berolahraga, bersantai, atau bahkan istirahat penuh,” jelas Sky.
Cara Kerja Body Battery Garmin
Fitur Body Battery bekerja dengan terus menganalisis kombinasi detak jantung, variabilitas detak jantung (HRV), dan data pergerakan selama kalian memakai perangkat. Saat kalian aktif, tingkat energinya menurun. Sebaliknya, saat kalian istirahat atau tidur, tingkat energinya meningkat. Body Battery menggunakan informasi ini untuk memberikan perkiraan secara real-time mengenai berapa banyak energi yang tersedia dalam tubuh.
Indikator Body Battery ditampilkan pada layar perangkat dan berkisar antara 0 hingga 100. Skor 100 menunjukkan bahwa tubuh telah beristirahat sepenuhnya, sedangkan skor 0 menunjukkan bahwa tubuh sedang kehabisan energi.
Selain Body Battery, kalian juga dapat melihat riwayat Body Battery kalian di aplikasi Garmin Connect. Informasi ini dapat berguna untuk mengidentifikasi pola tingkat enerrgi dan membuat perubahan gaya hidup untuk meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan.
Hal yang Mempengaruhi Body Battery
Beberapa hal yang terjadi selama aktivitas sehari-hari dapat mempengaruhi tingkat Body Battery. Misalnya, jika kalian terus-menerut memiliki tingkat Body Battery yang rendah di pagi hari, kalian mungkin perlu menyesuaikan kebiasaan tidurnya. Atau jika tingkat Body Battery kalian menurun secara signifikan setelah berolahraga berat atau aktivitas yang membuat stres, kalain mungkin perlu meluangkan waktu untuk beristirahat dan menghilangkan stres.
Stres juga mempengaruhi pola pengisain dan pengurangan Body Battery, selain olahraga dan aktivitas fisik sehari-hari. Stres merupakan respons alami tubuh terhadap tantangan hidup dan lingkungan. Stres sering kali dikaitkan dengan emosi negatif seperti kecemasan dan perasaan tidak mampu, namun stres juga dapat menyertai emosi yang lebih positif seperti antisipasi yang sangat besar dan kegelisahan di hari yang dianggap penting bagi seseorang. Terlepas dari alasan kalian mengalami stres dan emosi yang menyertainya, stres dapat menguras energi kalian, dan tingkat stres yang lebih tinggi menguras cadangan energi kalian lebih cepat.
Garmin Birthday Berikan Diskon Spesial hingga 30%
Bagi kalian yang ingin mengetahui dan mencoba langsung Body Battery, fitur ini tersedia hampir di semua wearable Garmin, termasuk Venu Sq 2, Venu 2S, Venu 2 Plus, Lily Classic, Instinct 2S, dan Instinct 2. Garmin juga memberikan diskon hingga 30% untuk produk-produk tersebut dalam promo Garmin Birthday. Promo dimulai dari tanggal 8 hingga 24 September di Garmin Brand Store yang tersebar di seluruh Indonesia dan Garmin Official Store yang ada di sejumlah online marketplace.
“Garmin merayakan hari jadinya yang ke-34 dengan promosi diskon spesial. Mulai 8 September hingga 24 September 2023, pelanggan bisa mendapatkan diskon 30% untuk pembelian perangkat Garmin pilihan. Ini adalah peluang bagus untuk mengupgrade perangkat Garmin Anda atau memberikan hadiah berupa kebugaran untuk seseorang yang Anda cintai,” pungkas Sky.
Dirancang dari dalam untuk kehidupan di luar, produk Garmin telah merevolusi kehidupan para petualang, atlet, dan penggemar alam luar di mana saja. Berkomitmen untuk mengembangkan produk yang meningkatkan pengalaman dan memperkaya kehidupan, Garmin yakin setiap hari adalah kesempatan untuk berinovasi dan kesempatan untuk mengalahkan hari kemarin.
