Sebenarnya sudah banyak orang yang mungkin sudah mengetahui akan adanya dampak negatif yang bakal ditimbulkan dari terlalu berlebihannya penggunaan smartphone dalam keseharian. Namun, ketergantungan terhadap smartphone nyatanya tetaplah saja terasa sulit untuk dihilangkan dari berbagai aktivitas kita.
Lantas, bagaimana cara yang tepat untuk mengurangi penggunaan smartphone yang berlebihan? Untuk mengatasinya, JurnalApps akan memberikan sejumlah informasi terkait aplikasi-aplikasi mobil yang dapat membantumu untuk mengatasi kecanduan smartphone, seperti yang telah dirangkum dari JalanTikus:
1. StepLock • Walk & Unblock Apps
StepLock adalah sebuah aplikasi inovatif yang bakal membantu kalian untuk mengurangi kecanduan dalam menggunakan smartphone dengan cara mengunci aplikasi-aplikasi mobile favoritmu.
Menariknya adalah cara yang diberikan untuk dapat kembali membuka aplikasi-aplikasi mobile yang terkunci itu. Kalian bakal diharuskan untuk berjalan kaki dengan jumlah langkah yang telah ditentukan. Jadi, bukannya bakal menghabiskan lebih banyak waktu dengan smartphone, kalian akan “dipaksa” untuk berolahraga oleh aplikasi mobile ini. Cocok untuk kalian yang jarang berolahraga, bukan?
2. Forest: Stay focused
Aplikasi mobile unik lainnya yang juga dihadirkan untuk mengurangi kecanduan kalian dalam menggunakan smartphone. Aplikasi mobile yang bernama Forest: Stay focused ini bekerja layaknya sebuah permainan.
Caranya, aplikasi mobile ini akan mengajak kalian untuk menanam benih virtual pada smartphone yang kalian gunakan, dimana benih tersebut akan terus bertumbuh menjadi sebuah pohon, lalu akhirnya menjadi hutan.
Yang unik dari aplikasi mobile ini, pertumbuhan pohon tersebut akan bergantung pada seberapa banyak waktu yang kalian habiskan untuk tidak menggunakan smartphone-mu. Jadi, semakin lama kalian tidak menggunakan smartphone, maka benih tersebut akan bertumbuh dengan sangat baik.
3. DinnerMode
Ide dibuatnya aplikasi DinnerMode ini adalah agar para pengguna smartphone dapat menikmati makanan waktu bersantap tanpa harus terganggu dengan adanya smartphone. DinnerMode ini akan menghambat para penggunanya untuk mengakses aplikasi-aplikasi mobile yang ada di smartphone untuk periode waktu yang telah ditentukan.
Kalian dapat mengatur waktu yang diinginkan, meletakkan smartphone, dan menghabiskan waktu untuk bersantap dengan tenang tanpa adanya gangguan dari smartphone-mu!
4. Onward - Reduce Screen Time and Block Social Media
Onward adalah sebuah aplikasi mobile terbaru yang mencoba untuk mengekang penggunaan smartphone dan membuat penggunanya mampu mencapai sebuah "keseimbangan teknologi dalam hidup."
Aplikasi mobile ini menjanjikan kepada kalian agar bisa mengurangi penggunaan smartphone secara berlebihan dengan bantuan semacam pelatih Al pribadi, yaitu bot simpatik yang disebut 'O.'
Itulah beberapa aplikasi mobile yang bisa jadi dapat mengatasi kecanduan kalian akan penggunaan smartphone yang berlebihan. Apakah kalian tertarik untuk mencoba? Segera install aplikasi-aplikasi mobile tersebut di bawah ini!
